Занижената самооценка е проблем, който може да засегне всеки. Тя не познава възрастови, полови или социални граници. Занижената самооценка може да ограничи нашата способност да изразим пълния си потенциал, да изградим здрави взаимоотношения и да достигнем персоналната си и професионална цели. За щастие, има стратегии, които могат да ни помогнат да преодолеем този проблем и […]
Как да преодолеем занижената самооценка Прочети още »
Да приемем себе си е основен елемент в нашия емоционален живот, които директно влияе върху нас и нашата способност да постигнем личен и професионален успех. То включва осъзнаването и приемането на собствените ни характеристики, емоции и преживявания без прекомерно осъждане. Защо е важно приемането на себе си: Приемането на себе си е есенциален
Как да приемем себе си: самооценка и себеуважение Прочети още »
Самосаботажът е психичен феномен, при който хората, често пъти неосъзнато, предприемат действия, които подкопават техните собствени усилия и цели. Това може да се прояви по различни начини, като прокрастинация (постоянното отлагане за после), негативно себевъзприемане и избягване на възможности, които биха могли да доведат до успех. Какво е Самосаботаж? Самосаботажът е процес, при който човек
Самосаботаж: скритата бариера към успеха Прочети още »
Тийнейджърските години са времето, в което човек търси своята идентичност, открива себе си, разбирайки, че е уникален, по различни начина. Някои имат потребността да прекрачват граници, да експериментират. Други пък имат нужда да изразят и/или намерят себе си, като анализират действията, желанията, мечтите си. Има също така момчета и момичета, на които им е трудно
Изразете и намерете себе си по 4 безопасни начина Прочети още »
Занижената самооценка пречи на създаването на нормални взаимоотношения с другите, на кариерата, провокира неврози, депресии и други. Може да бъде причината за разрушаването на нормалния живот, тъй като човекът с ниска самооценка живее в постоянен стрес. Така ниската самооценка се превръща в една своеобразна стена, която разделя онова, което човек реално е, от онова, което
Как да се повиши ниската самооценка Прочети още »
Самооценката е съвкупност от мисли, чувства и мнението, което имаме за себе си. Доста от нас са с ниска самооценка. Причините за това могат да бъдат много. С ниска самооценка често са хора, които са имали проблеми в детството (отхвърляне от семейството/приятелския кръг, били са по-пълни, съучениците им са се подигравали и т.н.). Взаимоотношенията в
Нашата самооценка – (не) мога, (не) зная, (не) искам Прочети още »
Харесайте ни във Фейсбук:
Стремим се да Ви предоставим най-доброто от света както на класическата, така и на съвременната психология! Ние се фокусираме върху поддържането на висок стандарт. Вярваме, че можем да Ви помогнем да разгърнете пълния си потенциал и да сме от полза при спряването с трудностите и проблемите в живота! И това от своя страна ще Ви направи успешни!