сън

съня

Проблемите със съня, кошмарите и страховете

Получавам доста запитвания от тийнейджъри, които имат проблеми със съня – не се наспиват достатъчно, будят се често през нощта, трудно им е да заспят или изобщо не могат да заспят. Всеки случай е индивидуален, разбира се, но общо взето различните проблеми по време на юношеството, които допринасят за тревожността у тийнейджърите, са честа причина …

Проблемите със съня, кошмарите и страховете Read More »

сън

Ониронавтика – изкуството на осъзнатия сън

Какво е ониронавтика или осъзнат сън Ониронавтиката идва като име от гръцкото oneiros – сън. Занимаващите се с това се наричат ониронавти или будно сънуващи, или просто хора, които могат да имат осъзнати сънища. Терминът “осъзнатото сънуване” (ОС) е използван за пръв път от холандския психиатър Фредерик ван Еден (1860—1932). Парапсихологът Кейт Хеърни потвърждава лабораторно, …

Ониронавтика – изкуството на осъзнатия сън Read More »

време

Време – как да го организираме правилно

В забързаното ежедневие, в което живеем, често се оказва, че трябва да направим няколко неща за определен период от време и да се справим перфектно с тази бойна задача! Всичко започва от сутринта – досадното ранно ставане, приготвяне за работа, а после и самата работа, излизане, прибиране, домакински задължения и е дошло време за сън… …

Време – как да го организираме правилно Read More »

BulgarianEnglish
Scroll to Top