За отпуската или умее ли българинът да почива?

Нека ви разкажа как прекарах своята отпуска… Бяхме с мъжа ми 15 дена ол инклузив на море. Хотелът беше на самия бряг, а времето- след 15-ти септември, което предполага учениците да са на училище, почиващите да са все хора на възраст. Следователно да царят спокойствие и тишина и почивката ни…

Прочети още…

Да си организираме времето правилно

В забързаното ежедневие, в което живеем, често се оказва, че трябва да направим няколко неща за определен период от време и да се справим перфектно с тази бойна задача! Всичко започва от сутринта – досадното ранно ставане, приготвяне за работа, а после и самата работа, излизане, прибиране, домакински задължения и…

Прочети още…

BURNOUT. Професионалното прегряване и как да се справим с него.

Професионалното прегряване (по-известно като burnout) засяга все повече хора в днешното съвремие. Много от нас градят кариери, за което се иска отделяне на повече време, повече от свободното време, повече часове, прекарани в офиса. Всъщност няма нищо лошо човек да работи и да се стреми да се усъвършенства като професионалист.…

Прочети още…