БЛОГ:

страхове

Как да изчистим вътрешните си страхове

Страховете са естествена част от човешкото битие. Те може да функционират като механизъм за справяне с опасностите на света около нас, като ни подготвят за реакция: “бий се, бягай или замръзни”. Въпреки това, някои страхове могат да станат пречка за ежедневния ни живот и да ни ограничават в реализацията на личните и професионални ни цели.

Прочетете повече »
Borderline

Как се комуникира с човек, който е borderline

Комуникацията с човек, който страда от гранично личностно разстройство (Borderline Personality Disorder, BPD), може да бъде предизвикателство. Хората с BPD могат да имат бързи и неочаквани промени в настроението, да бъдат изключително чувствителни и да изпитват трудности във връзките. Въпреки това, с правилния подход, възможно е да се постигне ефективна и съпричастна комуникация. Ето няколко

Прочетете повече »
прехода

За прехода към самостоятелен живот

Във времена на бурни социални промени, повишено стресово ниво и все по-трудно възникващи възможности за младежите, естествено е да се наблюдава прехода към самостоятелен живот за вече пълнолетните млади хора да е по-труден и бавен. Въпросът е още по-актуален в непълни семейства, където с тази задача се е заел само единият родител. Този материал ще

Прочетете повече »
убеждения

Промяна на негативните убеждения, формирани в детството

Негативните убеждения, които сме формирали в детството, често могат да ни възпрепятстват в живота. Те могат да ни водят до самоограничаващо поведение, ниска самооценка и затруднения във взаимоотношенията. Измислени или неправилно интерпретирани ситуации могат да доведат до формирането на такива убеждения, които продължават да ни влияят дори като възрастни. Въпреки това е възможно да ги

Прочетете повече »
Емпатията

Емпатията

Емпатията е способността да разбираме и споделяме чувствата на другите хора. Тя е важен елемент от междуличностните отношения и играе ключова роля в изграждането на човешкото общество. 1.Различни видове емпатия Има три основни вида емпатия – емоционална, когнитивна и компасионна. Емоционална емпатия е способността да споделяме чувствата на другите – пример, когато те се чувстват

Прочетете повече »
колектив

Когато в колектива “болен здрав носи”

Коефициентът на производителност на дейността (КПД) е показател, който оценява ефективността на работната група. Когато КПД на даден колектив е нисък, това обикновено се отразява на общата продуктивност и постигането на целите на организацията. По нашите географски ширини е често срещана ситуацията, в която поради ясни за всички ни причини, един човек носи на гърба

Прочетете повече »
Scroll to Top